当你想要做所有事情时,必须要付出一些代价

时间:2019-03-05 03:05:02166网络整理admin

当我进入斯坦福大学二年级的时候,我把所有的东西都堆积在了我的日程表上我不仅承担了沉重的课程负担,还参加了两场演出,并试图在校外工作此外,在最初几周内,我的一位好朋友经历了重大的人生创伤我希望尽可能多地陪伴她然而,当你做所有事情时,必须要付出一些代价给我的健康带来了什么我没有锻炼我吃得不对劲最重要的是,我没有睡觉如果不是更多的话,我可能每周都会拉一个小夜曲我筋疲力尽,在课堂上,在长椅上睡着了......在桌子底下到本季度末,我一团糟我再也不需要度假了从1月开始,我发誓要好好照顾自己我坚持我的承诺!然而,随着岁月的流逝,我开始变得越来越疲惫这对我来说没有意义,因为我每晚睡8个小时左右我把它写成了睡眠债然而,到夏天开始的时候,如果我做完了,我需要躺下来有时候,当我从健身房回来时,我会瘫倒在车上,并且在开车回家之前会坐在那里30分钟我很伤心 - 所有的时间而我早上起床时没有力气起床然后有一天,我的呼吸急促这是一个非常不舒服的情况,你觉得你没有足够的空气进入你的身体它很快就消失了第二天,它回来了但这一次,它持续了一个小时......然后是两个......然后是三个小时它到了我醒来的感觉,我感到无法呼吸,这种感觉会持续一整天我把这些想法推到一边我没事我必须没事我没有想到我有健康问题几个星期后,我正在徒步旅行,我昏了过去我下周进行血液检查结果回来了,他们说我非常贫血我的铁水平很低,影响了我的甲状腺,肾上腺,B水平和荷尔蒙他们说我的铁水平已经持续了一段时间,并且刚刚达到严重的转折点他们问我去年是否有任何意义,我已经把自己搞得一团糟具体来说,如果有一段时间我没有得到很多睡眠我告诉他们关于斯坦福大学秋季的所有内容,以及我对自己施加的压力医生们说,当我用尽所有能量时,我已经破坏了吸收铁的酶的水平事实证明,我的贫血最初是由于我的睡眠不足而引发的我必须静脉注射铁3小时,然后开始服用多种补品大约一个月后,我开始恢复精力现在,我回顾一下我的感受,我无法相信我实际上能够以如此低的能量运作我现在感觉好多了,没有比较进入这个季度,我的板块上有很多工作要做但尽管如此,