皮尤研究中心的午睡时间研究

时间:2019-03-07 06:03:04166网络整理admin

感觉昏昏欲睡你并不孤单在一个典型的日子里,美国有三分之一的成年人(34%)在所有人口群体中小睡一会儿,但在一些人群中,这种情况比其他人更为普遍,皮尤研究中心社会和人口统计趋势调查全国代表性的1,488名成年人样本男性多于女性报告说他们在过去24小时内有点小睡--38%对31%这种性别差异几乎完全发生在老年人中超过四分之一(41%)50岁及以上的男性说他们在过去的一天中打盹,相比之下只有28%的同龄女性在50岁以下,男性和女性在过去的一天同样可能会说他们打盹(在我们的调查中,有一半的黑人成年人表示他们在过去的24小时内打盹,只有三分之一的白人和西班牙裔美国人Napping在收入的低端很常见规模;年收入低于30,000美元的成年人中约有42%的人表示他们在过去的一天里打盹随着收入的增加,小睡下降然而,在规模的上限(年收入超过10万美元的成年人),小便的恢复和恢复的倾向老年人的平均午睡峰值 - 但仅限于老年人中超过一半的80岁及以上的成年人说他们在过去的一天中打盹调查中的其他所有年龄组 - 包括年轻人(18岁至18岁) 29)和老年人(70岁至79岁) - 大约三分之一的人说他们在过去24小时内打盹这些调查结果是基于对一项关于老龄化的广泛调查中的一个问题的回答,该问题询问人们是否参与过在过去24小时内进行的10项不同活动 - 其中包括开车,锻炼身体,购物,看电视,使用互联网,祈祷和小睡麻烦睡觉该调查还询问了受访者,他们是否在过去24小时内难以入睡 - 而且,毫不奇怪,它发现午睡和睡眠困难之间存在相关性在那些报告说他们在过去一天睡不着觉的人(约四分之一的样本中,超过十分之四(41%)的人报告他们已经小睡了在那些说他们没有睡觉困难的人中(大约四分之三的样本),只有32%报告然而,有趣的是,与“睡眠困难”相关的性别模式与小睡相关的性别模式完全不同尽管女性比男性更不可能报告在过去24小时内打盹(31%vs 38%),他们比男性更有可能报告在过去的24小时内有睡眠困难(29%对22%)周末与平日午睡可能看起来像是一个自然的周末活动 - 毕竟,这是一个令人讨厌的世界工作提供最少的分心但我们的调查 - whi ch在一个月内每周七天进行治疗 - 发现周末与平日午睡的患病率无统计学差异解释与失业成人的午睡模式有关(或者因为他们不能找工作还是因为他们已经退休了这个小组在一周内比周末更多地小睡,平衡了周末就业成人睡觉的轻微倾向,而不是平日的Happy Nappers是的,但是有很多快乐的打盹者,但是,总的来说,我们的调查发现了另一个方向的相关性不快乐的人在某一天比在非常快乐的人中更容易打盹(43%)同样,不快乐的成年人比非常快乐的成年人更有可能报告在过去24小时内有睡眠困难(46%对18%)同样的模式适用于所有年龄段的人,他们报告他们处于贫困状态健康不健康的成年人报告说他们比其他人睡得更多,并且报告说睡眠比其他人更困难同样,老年人遇到与衰老相关的问题 - 包括无法独立生活 - 比其他老年人更有可能说他们在睡觉时遇到困难,并且在过去的24小时内小睡了(1)运动和午睡不清楚运动是否会导致小睡或小睡运动,但两者之间存在一定的相关性他们在过去的24小时内进行剧烈运动,约37%的人还说他们在过去的24小时内打盹 那些在那段时间内没有锻炼的人中,只有30%的人说他们在午睡时睡得好睡觉吗我们的调查结果不一样一方面,在我们的调查中,年收入在10万美元以上的人和那些年收入在3万美元到10万美元以下的成年人之间“睡眠不足”没有统计学上的显着差异另一方面只有很少的钱与不安的夜晚相关在那些年收入低于20,000美元的人中,有35%的人说他们昨晚睡不着觉,而那些赚10万美元或以上的人只有22%此外,无论你的年度是多少收入水平,如果你对自己的财务状况不满意,你报告昨晚睡觉困难的可能性是你满意的两倍(40%对19%)杂项当涉及到午睡模式时,没有区别在已婚和未婚的人之间,或在家中有孩子的成年人和不在家的孩子之间如果你住在东,西,北或南或城市,郊区或农村地区大约三分之一的人每天都在打盹另一方面,受过大学教育的人比没有完成高中学业的人更不容易打盹但是,拥有学位的人可能会超越自己,因为有很多医学研究表明,每日小睡对你有好处(2)本报告所依据的调查问卷由皮尤研究中心社会与人口趋势项目的工作人员撰写,其中包括导演保罗泰勒,高级研究员,高级研究员Rich Morin,资深作家D'Vera Cohn和研究助理Wendy Wang,根据完整的调查问卷阅读我们的报告,